長期均線對于股價的運行有著重要的支撐力和阻力。一般情況下，股價長期下跌之后回升到均線附近的時候，容易受到阻力。股價長期上漲之后回落，回落到均線附近的時候，容易受到支撐力的支撐。從2000年大牛市的情況看，滬綜指5月中旬下跌到60日線附近，得到支撐，重拾升勢;2000年9月底到10月中旬，下跌到達100、120日線附近，得到支撐，重拾升勢;2000年2月下旬，跌到250日線附近得到支撐，重拾升勢。
了解股票基礎知識的投資者都知道，中級反彈行情中，上述均線則是反彈途中的阻力位。以元月以來深市強勢股深寶恒為例，該股2002年2月1日攻擊到60日線附近，結果受阻，發生了為期六個交易日的整理，之后才突破。2月25日攻擊到100日線，同樣受阻，也發生了為期六個交易日的整理，之后才突破。3月5日雖然一次越過120日線，但是，3月11日攻擊到250日線的時候，發生了為期7個交易日的整理和回調，之后才在3月21日突破。
中長期均線對于操盤手買進和賣出，有重要的輔助研判意義。一般說，股價升破重要的中長期均線，如果這時短線指標嚴重超買，則可以考慮短線逢高賣出，不必參與隨后的短期整理。需要注意的是，上述操作法還需要結合大勢、基本面、資金面、政策面來綜合研判。如果出現政策面轉勢、中長期均線發生中長期拐點的情況，則在看多、看空的問題上、中長期的態度，就應該根本扭轉。
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