大勢是虛、個股是實。這個股市諺語.是每個投資者必須牢記的。由于在股市投資實踐中，我們看到太多的投資者.包括一些流派的投資專家，都過分強調大盤的作用，經常以自己對大盤趨勢判斷來決定對個股的操作，導致錯誤投資頻繁發生，所以.在討論大盤的中期趨勢之前.我們還是有必要反復強調大盤與個股的關系。

這個關系包括如下要點：

　　(1)指數不過是所有成分股票的平均數。因此，指數是由個股組成的。當超過50%權重的個股跌幅大于其他股票的漲幅時.指數就會下跌。個股漲跌，都是由自己的趨勢決定的，不是由指數的趨勢決定。

　　(2)宏觀經濟與股市總體供求關系(我們稱之為大盤).對指數的影響最大。但是這個影響，并不是直接作用在指數之上，而是作用在無數的個股上。當大盤的作用力導致更多權重的股票跌幅更大時，指數就處于下跌趨勢中.反之，指數則處于上升趨勢中。

　　(3)大盤的上升趨勢，是由一定數量的上升趨勢板塊構成的.大盤的下跌趨勢，是由一定數量的下跌趨勢板塊構成的。當上升與下跌的板塊漲跌幅度接近時，指數就沒有趨勢，但是，板塊的趨勢、個股的趨勢卻是明顯的。

　　(4)投資者在投資過程中，不要因為對大盤有一個判斷，就將其取代對個股的判斷.影響投資者盈虧的.不是對大盤判斷的正確與錯誤，而是對個股判斷的準確與錯誤。只要投資者把個股趨勢判斷準確了，風險就降低了。投資者如果判斷準確了大盤，卻沒有準確判斷個股.依然還是虧錢。

　　在記住上述要點之后，我們再來談談大盤的中期趨勢判斷要點，正確運用股票投資技術。大盤，在表象上.是指指數。然而，大盤的本質，并不是指數。原因為何?因為指數有很多。國內股市，有上證指數、深圳成指、深證綜指、中小板指數、創業板指數.還有滬深300指教、上證50指數等。究竟以誰為標桿，沒有答案。投資者在很多時候，看到這些指數大致運行一致。但是，也有很多時候，發現各大指數運行差異巨大。在2010年，小盤股指數漲上了天，大盤股指數一直趴在地上。所以我們不能用指數代表大盤。